Міфів навколо грудного вигодовування-безліч, і часто, коли перед мамою постає питання про відлучення малюка від грудей, вона легко може загубитися у великій кількості інформації. Чи є оптимальний вік, коли варто це зробити? Чи є якісь непорушні правила, які обов’язково варто дотримуватися?
Татаркіна Ольга Вікторівна-педіатр
Як позначиться процес відмови від годування не тільки на дитину, а й на мамі? На ці та багато інших питань відповідає лікар-педіатр дитячої «СМ-Клініка» Татаркіна Ольга Вікторівна.
Готовність №1
Переваги годування грудьми досить добре вивчені, і вони не обмежуються виключно харчуванням і зміцненням імунітету малюка. Так, благотворно на дитину впливає сам процес контакту з мамою. Звідси виходить і відповідь на, мабуть, найпопулярніше питання « ” коли настає ідеальний момент для того, щоб відмовитися від грудного вигодовування?”- тоді, коли малюк перестає відчувати потребу в прикладаннях. Але “ідеальний « – не означає»єдино можливий”. Як правило (тут важливо підкреслити, що це дійсно поширений досвід, але він аж ніяк не є зразковим) – цей момент настає до півтора років дитини: до цього часу організм мами вже готовий до завершення лактації, а сам малюк не так наполегливий у вимогах залишити все, як було. Однак найчастіше лише до трьох років діти готові відмовитися від грудного вигодовування без особливих зусиль мами.
Чи можна відмовитися від грудного вигодовування в рік або раніше? Не так важливо, що послужило причиною для більш раннього відмови мамою від годування, як то, наскільки м’яким був перехід.
Поступальний рух
З готовністю мами до відмови від грудного вигодовування все досить зрозуміло і простежити її можна безпосередньо по тому, як груди наповнюється молоком під час тривалої перерви (до 24 годин). Якщо через тривалий час груди не наповнюється і при цьому не виникають неприємні відчуття або потреба в зціджуванні, то мама готова.
Але як же зрозуміти, що готовий малюк? Вважається, що втрата інтересу до смоктання пустушок, сосок, іграшок і в цілому будь – яких «підручних» матеріалів-вірний знак того, що наближається той самий час. При цьому кількість прикладань органічно має скоротитися до 1-3. Якщо ж цього не сталося, або малюкові менше півтора років – почати варто саме з скорочення числа прикладань.
“Легко сказати!”,- подумає мама, почувши таку пораду, але існує ряд практичних порад, які можуть дійсно сприяти тому, що процес відлучення від грудей буде проходити більш комфортно.
- Спостерігати. Звертайте увагу на те, які годування можуть виявитися найменш важливими для малюка – і поступово відмовляйтеся від них.
- Відволікаючи. Помітивши, що дитина прикладається до грудей більше від нудьги, ніж від реальної потреби, постарайтеся залучити його до інших занять, максимально виключивши вільний час.
- Залучати. Пояснюйте малюкові, чому ви вибираєте те чи інше заняття і сприяйте тому, щоб він теж брав в них участь. Часом дитина так захоплюється, що забуває потягнутися до грудей – в такому випадку, ви на вірному шляху! Але якщо малюк продовжує наполягати на своєму – варто врахувати його думку і почекати з відлученням.
- Випереджати. Намагайтеся прокидатися раніше малюка-і відразу застосовувати навички з відволікання.
- Почніть з відмови від прикладання до грудей перед денним сном. А потім поступово прибирайте і вечірні засинання під грудьми. Не варто засмучуватися, якщо щось не вдається впровадити з першого разу: завжди прислухайтеся до того, як дитина реагує на зміни. Те, що одним дається без праці, у інших може викликати труднощі.
- Створіть ритуал. Це може бути тільки одне конкретне місце для годування (строго певне, наприклад, диван або крісло) або певна послідовність, наприклад, «вмиваємося – слухаємо казку – прикладаємося до грудей» – у всіх інших випадках, годування грудьми виключаються. Так поступово ви знову ж зможете прийти до «забування» про груди.
- Оточіть дитину турботою. Він повинен постійно відчувати, що зміни не впливають на любов мами до нього.
- Не поспішайте. Універсальних рецептів немає, але завжди важливо прислухатися до особливостей дитини. Якщо реакція на відлучення стане особливо негативною і гострою – постарайтеся уповільнити процес.
Пам’ятати про себе
Якщо вам вдалося налагодити процес відлучення поступово, то, як правило, ваш організм сам перебудується: у відповідь на скорочення годувань, молока буде ставати все менше і менше. Вважається, що приблизно через 40 днів після закінчення годування грудьми процес лактації припиняється. Однак при натисканні Краплі можуть з’являтися ще кілька місяців-або навіть років! Не лякайтеся, це нормально.
Але варто звернути увагу, якщо через кілька місяців виділення молока раптом знову стали рясними – найкраще проконсультуватися з ендокринологом або мамологом.
На що переходимо?
Коли стало очевидно, що малюк готовий – перш, ніж зайнятися підбором харчування, все ж варто проконсультуватися з педіатром. Важливий анамнез не тільки дитини, але і його близьких родичів. Чи є в сім’ї люди зі схильністю до алергії? Може бути у кого-то спостерігається непереносимість конкретних продуктів? Відповіді на ці питання допоможуть вам підготуватися. Вводити в харчування малюка молочну суміш теж потрібно під контролем лікаря і стежити за реакцією дитини.
Нещодавно до нас звернулися з конкретним питанням: «ми скоротили денне годування, але дитина стала тепер вимагати груди по 6 разів за ніч! Чи можна замість грудей пропонувати пляшечку з сумішшю?». Від денних проміжних годувань без прив’язки до сну відмовитися дійсно куди як легше, особливо, якщо в сім’ї є можливість замінити їх якимись розвагами. Якщо ви відмовляєтеся від нічних годувань – замініть їх для малюка питвом звичайної простої води, бажано з чашки, а не соски або пляшечки. На жаль,» нічна ” пляшечка суміші може негативно вплинути на дитячий організм і стати причиною цілого ряду проблем.
Ключовий навик, який допоможе всім сторонам процесу – терпіння. І якщо чекати його від малюка кілька наївно, то в маминих силах стати «модератором» процесу відлучення від грудей і знаходити найбільш відповідний час для того, щоб зміни пройшли максимально м’яко і комфортно, забезпечивши гармонійний розвиток в майбутньому.
