Ароматичні масла і палички благотворно впливають на здоров’я.
Корисні властивості різних ароматів давно знайшли своє застосування в повсякденному житті людини. У стародавні часи жерці і чаклуни спалювали рослини під час обрядів і церемоній, наділяючи рослини найрізноманітнішими властивостями.
Термін ароматерапія вперше був використаний хіміком Рене Гаттефоссе на початку минулого століття. Він досліджував властивості ароматичних масел, щоб знайти їм застосування в косметології. Цілющі властивості ефірного масла він виявив випадково: Гатефоссе обпік руку і занурив її в лавандове масло. Опік зажив дуже швидко, не залишивши шрамів. Після цього він випробовував різні олії у військових госпіталях і зробив дивовижні висновки, які задокументував у книзі про ароматерапію: «крім своїх антисептичних та антимікробних властивостей, вони мають антитоксичну та антивірусну дію, мають потужний, збудливий енергію ефект і загоюють рани. У майбутньому їх роль навіть зросте”»
Вагомий внесок в ароматерапію вніс доктор Жан Вальне, який використовував їх у боротьбі з туберкульозом, діабетом, раком та іншими серйозними захворюваннями.
В СРСР ароматерапія не залишилася без уваги. Лікар Олександр Кюнцель ввів практику використання ароматичних ванн для лікування неврозів.
До теперішнього моменту вченим вдалося скласти значний список корисних властивостей аромамасел. Ароматерапію застосовують при лікуванні, бронхолегеневих, м’язово-суглобових, дерматологічних, нервово-психічних, гінекологічних та інфекційних захворювань.
Не можна забувати про ефективність ароматерапії і в справах любовних, про що ви дізнаєтеся нижче.
Методи ароматерапії
Перш ніж звернутися до ароматерапії, необхідно засвоїти головне: аромамасла слід застосовувати з великою обережністю. Ефірна олія-речовина дуже концентроване і здатне викликати алергію. Переконайтеся, що у вас немає негативної реакції на ароматичні масла до їх використання.
Можна застосовувати масла всередину, але не перевищуючи дозування (1-3 краплі) і обов’язково змішуючи з розчинником. Їм може служити звичайне масло або варення.
Найприємніший метод ароматерапії-ванна з аромамаслом. Ароматичні масла здатні легко проникати через шкіру в організм людини.
Процедура обгортання з використанням ароматичних масел дуже проста. Намочіть простирадло в 2 літрах води, змішаних з декількома краплями ефірного масла і Оберніться нею на годину.
Також ароматичні масла використовують для масажів. Фізичний вплив на тіло людини багаторазово підсилює ефект від проник в організм масла.
Найпростіший метод ароматерапії-додавання масел в аромалампу і запалювання ароматичних паличок. У лампи ароматичні масла додають, змішавши їх з водою.
Будьте обережні з ароматичними паличками. По-перше, вони повинні бути зроблені з натуральних компонентів. Синтетичні ароматизатори не принесуть ніякого ефекту. По-друге, остерігайтеся ароматичних паличок з бамбуковим стрижнем. В цілому він нешкідливий, але може часом викликати алергію.
Існують ароматичні палички і без бамбукової основи. Вони різноманітні за формою і змістом: деякі складаються з одного ароматичного компонента, а деякі – з декількох.
Ароматерапія та психічне здоров’я
Аромамасла допомагають при багатьох нервових захворюваннях.
Якщо ви схильні до депресій, використовуйте ароматичні масла мандарина, бергамоту, шавлії мускатного, герані, грейпфрута, іланг-ілангу, троянди, ромашки, лаванди, апельсина, лимона, грейпфрута і жасмину.
Ароматерапія сприяє позбавленню від нападів паніки. Застосовуйте масла троянди, ладан, лаванди, безсмертника.
Аромамасла ветівера, кедра і лимона позбавляють від страху.
Ароматерапія і любов
Використовуйте чарівні властивості масел, щоб розпалити пристрасть у відносинах. Аромамасла недарма вважаються прекрасним афродизіаком.
Наприклад, змішайте масла іланг-ілангу, пачулі і жасмину (по дві краплі) з парою ложок води і додайте в аромалампу.
Також ефективна ідентична за обсягом суміш з ароматичних масел троянди, герані і сандалового дерева.
Ароматерапія та імунітет
Приготуйте суміші, які врятують, якщо вашому імунітету потрібна підтримка. Особливо важливо вдаватися до ароматерапії в період епідемій грипу та інших простудних захворювань.
Крім аромамасел вам знадобиться» транспортне ” масло – рослинне масло з насіння, кісточок або горіхів. Мінеральне масло використовувати не слід.
Отже, пара рецептів.
Змішайте 1 краплю олії чайного дерева, 1 краплю олії лаванди, 1 краплю олії бергамоту з 10 мл транспортної олії. Використовуйте під час масажу.
Інший варіант: 20 крапель олії лаванди, 5 крапель бергамоту на 50 мл.
Ароматерапія та дитяче здоров’я
Ароматичні олії можуть бути корисними для дітей. Але з кількома застереженнями: дозування аромамасел повинна бути мінімальною. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж експериментувати з ароматерапією. Вивчіть інструкції ароматичних масел, переконайтеся, що у дитини немає алергії. Обов’язково змішуйте їх з транспортними маслами.
Для дитячої ароматерапії можливе використання масел чайного дерева, апельсина і лаванди.
Фото: Fotolia / PhotoXPress. ru
0